Delvis genåbning af klubben

Mandag d. 15. juni havde klubbens medlemmer mulighed for at komme til deres første træning efter 3 måneders pause. Taekwondoklubben er nu delvist genåbnet, hvilket betyder, at der kun er træning for voksenholdet og teknikholdet. Børneholdene holder fortsat lukket indtil august. Kampholdet ventes at starte op snarest, men afventer endeling udmelding.

Da der er en begræsning på hvor mange, der kan deltage i træningerne vil der blive oprettet events på klub-modul til de enkelte træninger, som man kan melde sig til på. Hvis du vil være sikker på at deltage til en træning skal du  melde sig på det respektive event. Du må gerne deltage til en træning uden at være tilmeldt, men hvis der er over 28 dukket op, så vil  de der er tilmeldt have fortrinsret. Teknikholdet om torsdagen vil starte deres træning klokken 19.40, således at der ikke opholder sig for mange udøvere i klubben samtidigt.

Retningslinjer

Til trods for vi nu kan åbne for træninger igen, så er der stadig en
reel risiko for Covid19-smitte. Derfor skal alle der træner i Soobak
følge nedenstående retningslinjer:

Generelt

  • Ingen med den mindste form for sygdom må opholde sig  i Soobaks lokaler. Dette inkluderer forkølelse og hoste.
  • Der må kun være 28 personer i dojangen af gangen.
  • Eleverne mellem to hold skal interagere minimalt med hinanden. Dørene ind til dojangen vil derfor blive markeret som henholdsvis indgang/udgang. Følg de skilte
  • Benytter du dig af klubbens krus/kopper skal de vaskes af. Efterlad dem ikke i vasken.
  • Minimer ophold i klubbens opholdslokaler.

Før træning

  • Når du ankommer til klubben SKAL du spritte dine hænder af. Der vil blive placeret håndsprit ved klubbens indgang.
  • For at minimere mængden af mennesker i klubbens opholdsrum bedes du ankomme så sent som muligt før din træning begynder.
  • Kom, for så vidt muligt, omklædt.

Under træning

  • Benyt kun egen vandflaske ved vandpause. Lad være med at drikke direkte af vandhanen.
  • Kontakten imellem udøvere minimeres.
  • Mindre brug af “kihap” – Vi ved det er svært, men råb og skrig øger smittespredning væsentligt.
  • Der skal være 2 meter mellem udøvere når der er fysisk aktivitet,
  • Forsøg, for så vidt muligt, at have den samme træningspartner under hele træningen (dvs. undgå at rotere partnere)
  • Hvis sparkepuder/skinker benyttes under træning må de kun benyttes af samme person. Det vil sige, at der ikke må benyttes et sæt skinker, som roteres mellem flere holdere.
  • Vores anbefaling er at undlade brugen af sparkepuder.

Efter træning

  • Udstyr benyttet under en træning skal sprittes af ved træningens afslutning.
  • Måtter skal sprittes af efter hver træning.
  • Fælles kontaktpunkter (dørhåndtag osv. ) skal sprittes af efter træningerne.
  • Det er instruktørens ansvar at afspritning bliver foretaget.

Træning i julen

Aalborg Taekwondo Klub har lørdag d. 14. december afholdt juleafslutning for alle medlemmer og deres familier. Arrangementet er et nyt tiltag, som vi ser frem til at gentage næste år. Voksenholdet, teknikholdet og kampholdet lavede opvisninger, hvor de demonstrerede, hvad de har lært på de forskellige hold. Bagefter var der julehygge med gløgg og æbleskriver. Under hele opvisningen har fotograf Anders Riishede taget billeder, som kan ses på klubbens Facebook-side.

Der er ikke flere officielle træninger i år, men der vil blive skrevet på Facebook-gruppen, hvornår klubben er åben for selvtræning i juleferien. Vi genoptager træningen mandag d. 6. januar 2020. I det nye år vil der være tekniktræning både mandag og torsdag, grundet det store fremmøde på holdet. Derudover er kamptræningen flyttet til onsdage kl. 18.30 – 20.00. Se alle træningstiderne her.

Udøvere fra Aalborg vinder 9 medaljer ved DM i taekwondo

Aalborg Taekwondo Klub havde et lille hold på seks udøvere til DM i Skanderborg lørdag d. 23. november.
Til sammen vandt de seks udøvere hele ni medaljer!

Klubben har nu tre nye danmarksmestre; Jesper Kragh Jeppesen med en overbevisende sejr i freestyle
team med sit hold fra Risskov og Gladsaxe, Frederikke Helle Johansen med en flot præsentation i gruppen
rødbælter 18-29 år og Sascha i team kategorien med udøvere fra Skanderborg og Herlev.

Derudover hentede udøverne yderligere fire sølvmedaljer og to bronzemedaljer hjem. Nikoline Dalgaard
Frølich stillede op i den individuelle gruppe for sortbælter 18-29 år hvor hun, efter to flotte runder med fine
point vinder sølv. Nikoline stillede også op i team med udøvere fra Lyseng og Vejle hvor hun vinder sølv,
samt i pair-kategorien med hendes makker fra Risskov hvor de vinder en bronzemedalje.

Dette DM var første stævne for Martin Frimann, som kommer hjem med to flotte sølvmedaljer. Den ene i
individuel gruppe for rødbælte herre 15-17 år og den anden i pair med Sascha Glerup. Sascha og Oxana Del
Carpio stiller også op i den individuelle gruppe for rødbælter 15-17 år. Begge udøvere leverer solide
præsentationer, men desværre ikke nok til at komme i top tre i denne stærkt besatte gruppe.

Sidste medalje blev taget af Jesper i gruppen individuel freestyle for herre over 18 år. Jesper går en god
runde, og vinder en flot bronzemedalje.

Alle udøvere viste højt niveau, og klare forbedringer siden sidste stævne og er klar til 2020 sæsonen.

Medaljer til Aalborg Taekwondo Klub

Aalborg Taekwondo Klub havde d. 21. september fire udøvere fra teknikholdet til Budo Nord Cup i Skanderborg, hvor de hjemvendte med to guldmedaljer og to sølvmedaljer.

Til stævnet skal udøverne fremvise en serie af teknikker, hvor de bliver bedømt ud fra deres præcision, når de udfører teknikkerne. I denne form for konkurrence kræver det styrke, balance og evnen til at holde fokus under pres. Det er både muligt at stille op individuelt, to og to (pair) og som et hold af tre (team).

I den individuelle disciplin stillede Sascha Glerup og Oxana del Carpio op. Oxana får en flot 4. Plads og Sascha vinder en velfortjent sølvmedalje. Sascha og Oxana stiller også sammen op i pair-disciplinen og vinder en sølvmedalje. Derudover stiller Sascha op i team-disciplinen med udøvere fra Herlev og Skanderborg og vinder guld.

Jesper Kragh Jeppesen stiller op i freestyle team med udøvere fra Risskov og Gladsaxe og vinder guld. I freestyle skal udøverne selv sammensætte en serie af teknikker til et stykke musik. Denne disciplin indeholder både taekwondo og akrobatik.

Annika Laiourova Larsen blev desværre skadet på dagen, og stillede derfor ikke op.

Billede: (fra venstre) Sascha, Oxana, Jesper, Annika.

EM-gulv til udøver i Aalborg Taekwondo Klub

Den 2.-4. april deltog Nikoline Frølich ved europamesterskaberne i taekwondo i Antalya, Tyrkiet. Onsdag d. 3. april stillede Nikoline op i team-disciplinen, hvor der er tre udøvere på banen ad gangen. Her stillede hun op sammen med Lærke Kamp fra Lyseng Taekwondo Klub og Caroline La Cour fra Skive Taekwondo Klub mod 13 andre hold. Efter semifinalen lå det danske team på en 4. plads bagved to tyrkiske hold og et spansk. I finalen gik de danske piger to suveræne runder og slog hermed både de tyrkiske og det spanske team og kunne efterfølgende kåres som europamestre i team kategorien under 30 år. Pigerne har lagt mange træningstimer for at opnå dette, og de kan være yderst stolte af deres præsentation.

Dagen efter, torsdag d. 4. april, stillede Nikoline op i pair-disciplinen sammen med Simon Thomsen fra Skive Taekwondo Klub. De har tidligere stillet op sammen til EM i 2017, hvor de fik en 14. plads, og deres mål for dette EM var at komme i finalen (top 8). Denne gang var de oppe imod 19 andre dygtige hold. I semifinalen gik de to stabile runder, som lige akkurat sikrede dem en plads i finalen på en 8. plads, og dermed var deres mål for dette EM opnået. I finalen gik de igen to flotte runder og rykkede op på en flot 6. plads. Dette resultat er markant bedre resultat end deres sidste mesterskab sammen til EM i 2017, hvor det kun blev til en 14. plads. Det er en rigtig flot præstation, som begge udøvere er meget stolte af.

Nikoline sætter meget stor pris på opbakningen fra SIFA, som har været sponsor ved EM 2019 og Nordjysk Elitesport, som gør det muligt for hende at dyrke sport på eliteniveau under uddannelse.

Nikoline Dalgaard Frølich startede til taekwondo i sin hjemby Skive, da hun var kun 7 år gammel. Allerede som 14-årig havde Nikoline fået sit sorte bælte, og i 2014 blev hun udtaget til Det Danske Taekwondo Landshold og stillede i samme år på ved VM i Mexico. Her vandt hun bronze i team (15-17 år). Derudover har hun vundet bronze ved EM 2017 på Rhodos i team (18-30 år). Hun har nu trænet i 14 år, hvoraf hun har været på landsholdet i de seneste 5 år.

Hun underviser ugentligt i Aalborg Taekwondo Klub og udgør et godt forbillede for udøverne i klubben. Aalborg Taekwondo Klub værdsætter Nikoline som underviser på teknikholdet og ønsker hende et stort tillykke med resultaterne ved EM 2019.