Senior
Dette hold er for alle over 15 år, og der er ingen øvre aldersgrænse! Alle kan deltage på dette hold, uanset niveau og fysisk form.
På seniorholdet trænes grundteknikker indenfor alle aspekter af taekwondo, som du skal bruge for at opnå dit næste bælte. Grundteknikker indebærer blokeringer, slag, spark, stande og selvforsvar.
Hver tirsdag træner holdet samlet, og om torsdagen deles holdet op i begynder (grønt bælte og nedefter) og øvet.
Vi anbefaler, at du også prøver de øvrige hold, kamp og teknik, når du har været til træning på seniorholdet et par gange og blevet introduceret til grundteknikkerne.
